昨天穿高跟鞋不小心扭伤了脚

      病情分析：
      你好，需要拍片检查是不是有骨折的存在。
      指导意见：
      如果单纯软组织损伤可以理疗局部热疗烤电增加局部血循环，促使炎症及肿胀消退，疼痛减轻，并以增强药物对局部的作用。注意不能受凉和劳累，最好遵医嘱治疗
      

      病情分析：
      您好，对于扭伤后脚部以及踝部的肿胀是需要持续一段时间的，一般是需要2-3周才能消退的，是有个过程的。
      指导意见：
      再忙也要致病的，建议您还是再休息2周，或者是可以上班但是不能下地走路，拄拐行走，患肢抬高以及局部按摩热敷
      

      病情分析：
      你好，这个情况你都扭伤了还穿高跟鞋是跟自己的身体过不去。
      指导意见：
      如果真的需要的话建议你是穿矮的高跟鞋比如说10cm。注意使用冰敷帮助缓解疼痛。换几分钟是可以的。久了对你非常不利、
      
      以上是对“昨天穿高跟鞋不小心扭伤了脚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！