健康咨询描述: 如何安抚不安分的情绪?高一时打架斗殴,不想学习,高二埋头苦读,终于进入班级前十,可高三了,第一次考试学校排名退步两百多了,可是我真的很努力了,生活除了吃饭睡觉上厕所,就是学习,为什么还是这,样,我快崩溃了,心里很沮丧
病情分析:
首先我觉得你对自己还是蛮负责的,你意识到自己学不小去,在寻求解决的方法。
可从另外一个角度说,你对自己有蛮不负责的,想玩,怪别人吵,却不下决心管好自己。
指导意见:
我觉得你不需要调节心理,而是行动,去做。
做不下去了运动运动~不管怎么样,你在想学习这件事,所以,我还是很看好你噢愿你马上能行动起来吧
病情分析:
你好,高三是很容易进入浮躁期的
指导意见:
高三因为学习压力大,且基本采取的是题海战术,有的时候会给人感觉越学月不懂,从而产生沮丧和浮躁之感,这是很正常的,从你描述上来看,你的基础应该不是很扎实,高三是全部要考的,退步也是很正常的,你不要太过于焦躁,按着你自己或老师的复习步调,你后期是会得到一定的收获的,目前是不要太过于沮丧
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