有问必答网心理健康科失眠 → 晚上临睡时喝牛奶,大约3分钟就躺下睡觉了

晚上临睡时喝牛奶,大约3分钟就躺下睡觉了

男 | 16岁 2013-10-05 18:28:08 5人回复 来自

健康咨询描述: 晚上临睡时喝牛奶,喝完就躺下睡觉了,没有间隔时间。请问没有影响吧。

曾经的治疗情况和效果: 没有

想得到怎样的帮助:望医生解答,在此感谢。

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蔡永祥
蔡永祥 扬州市中医院   主治医师 擅长: 擅长运用中医、中西医结合诊治急慢性咽炎、喉炎、急慢 帮助网友:4169
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2013-10-05 18:38:55 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个情况不要太担心。偶尔这样的情况是不会造成什么影响的。
      指导意见:
      但是建议最好是间隔开来这样对你睡眠也有帮助。提早一点喝而且不会对胃肠道在睡觉的时候还造成负担
      

何医生
何医生 医师 擅长: 各种外科常见疾病,妇科常见病,以及麻醉常见的问题 帮助网友:64156称赞:485
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2013-10-05 18:38:56

      病情分析:
      以后喝了牛奶三个小时内不要睡觉以免影响胃的正常工作,
      指导意见:
      胃在于常年的保养,吃东西时一定要细嚼慢咽,心情放松
      

张洁
张洁 其他 帮助网友:11679称赞:33
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2013-10-05 18:39:05 我要投诉

      病情分析:
      这种情况是没有什么问题的
      指导意见:
      牛奶具有助眠的作用,这种情况是没有什么问题的
      
      以上是对“晚上临睡时喝牛奶,大约3分钟就躺下睡觉了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

陈赟虎
陈赟虎 太仓市中医医院   主治医师 擅长: 高血压,心肌缺血,缺血性心肌病,扩张性心肌病,肥厚 帮助网友:50033称赞:375
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2013-10-05 18:39:35 我要投诉

      病情分析:
      您好,晚上临睡前喝牛奶问题不大的。
      指导意见:
      您好,晚上睡觉前喝牛奶有助于睡眠,不用担心的。但是不要喝太多。祝您健康!
      

唐建明
唐建明 其他 帮助网友:10328称赞:47
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2013-10-05 18:40:54 我要投诉

      病情分析:
      晚上吃东西后,不宜马上睡觉
      指导意见:
      这情况,建议不要在饮后立即睡觉,坐着休息下,在进行睡觉
      

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