健康咨询描述: 体型偏胖,大腿特别粗,小腿也粗,是那种肌肉型的,还有膀子上。。希望提供些有效的瘦腿等减肥方法,谢谢
病情分析:
你好,一分钟的瘦腿操,有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。
指导意见:
瘦整个大腿,以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖,两手碰触脚趾(此时,不要太用力)。诀窍在于,不弯曲背部肌肉,只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒,刚开始做的时候,以1O秒钟做3次为目标,习惯后再加速吧。
你好,根据你的实际情况不一样,可以考虑通过注射botox或者吸脂手术实现首推的目的。但是你的情况现在还说不好,具体使用哪种方法才行还不能决定。建议你先到正规医院进行详细的检查
以上是对“如何有效的瘦腿,瘦膀子???”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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