健康咨询描述: 我特别爱吃花生,请问吃生花生也能补钙吗?我特别爱吃花生,请问吃生花生也能补钙吗?
尊敬的患者您好,很高兴为您解答问题。花生是一种高营养的食品,里面含有蛋白质25%~36%,脂肪含量可达40%,花生中还含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E,钙和铁等
病情分析:
花生,是豆科植物落花生的种子。花生长于滋养补益,有助于延年益寿,
指导意见:
花生的营养相当丰富,蛋白质的含量很高,约占27%,且含人体必需的八种氨基酸,比例也较恰当。这种高质量的蛋白质,对人体最有补益。
以上是对“我特别爱吃花生,请问吃生花生也能补钙吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述亲,适当的吃绝对没有害处的,生的的花生营养比较多得,这个补钙没有依据
指导意见:
吃花生能补钙的,但是补充的不是很多,花生有很高的脂肪。指导意见:吃花生是能补钙,但是光靠吃花生是不够的,如果你要补钙,吃钙片
病情分析:
病情分析:
花生,是豆科植物落花生的种子。花生长于滋养补益,有助于延年益寿,
指导意见:
花生的营养相当丰富,蛋白质的含量很高,约占27%,且含人体必需的八种氨基酸,比例也较恰当。这种高质量的蛋白质,对人体最有补益。
指导意见:
病情分析:
花生,是豆科植物落花生的种子。花生长于滋养补益,有助于延年益寿,
指导意见:
花生的营养相当丰富,蛋白质的含量很高,约占27%,且含人体必需的八种氨基酸,比例也较恰当。这种高质量的蛋白质,对人体最有补益。
病情分析:
花生,是豆科植物落花生的种子。花生长于滋养补益,有助于延年益寿
指导意见:
花生的营养相当丰富,蛋白质的含量很高,约占27%,且含人体必需的八种氨基酸,比例也较恰当。这种高质量的蛋白质,对人体最有补益。
病情分析:
花生补维生素E,啃骨头吧,补钙,不过要吸收好的话要晒晒太阳,吃点鱼肝油,含维生素D的有助于钙的吸收
指导意见:
啃骨头吧,补钙,不过要吸收好的话要晒晒太阳,吃点鱼肝油,含维生素D的有助于钙的吸收
以上是对“我特别爱吃花生,请问吃生花生也能补钙吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
花生,是豆科植物落花生的种子。花生长于滋养补益,有助于延年益寿,
指导意见:
花生的营养相当丰富,蛋白质的含量很高,约占27%,且含人体必需的八种氨基酸,比例也较恰当。这种高质量的蛋白质,对人体最有补益。
病情分析:
吃花生能补钙的,但是补充的不是很多,花生有很高的脂肪。
指导意见:
吃花生是能补钙,但是光靠吃花生是不够的,如果你要补钙,建议你去医院开一些钙片。
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