容易疲劳该如何办
保密 | 40岁 悬赏30个健康币
2008-10-04 12:37:08
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健康咨询描述：
患者性别:man
基本情况:小时候患过急性肾炎,青少年时代患有中等程度的失眠并好烟酒,30岁之后只酒不烟失眠慢慢好转,目前生活比较有规律,每周都锻炼.
多年来都感觉容易疲劳,精力不够,生活热情不够,比较郁闷
请给点建议,可以好转吗,本人还想在事业上更进一步,但又摆脱不了目前状况,先谢谢了!
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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