冬天手冻手怎么预防现在

      病情分析：
      局部按摩是预防冻疮最好的方法：①手按摩：两手合掌，反复搓摩，使其发热，然后左手紧握右手手背用力摩擦一下，拉着右手紧握左手手背摩擦一下，这样反复相互共摩擦15—20次。
      指导意见：
      ②脚心按摩：坐床上，屈膝，脚心相对，左手按右脚心，右手按左脚心，两手同时用力，反复按摩15—20次。③腿按摩：坐床上，腿伸直，两手紧抱左大腿根，用力向下擦到足踝，然后擦右大腿根，一下一上为1次，共擦15—20次。④臂按摩：右手掌紧按左手臂里边，然后用力沿内侧向上擦到肩膀，再翻过肩膀，由臂外侧向下擦至左手手背，这样为1次，共做15—20次。右手做法与左手相同。
      

      病情分析：
      你好，有冻疮体质者，可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入，
      指导意见：
      可口服烟酰胺片，以提高机体耐寒力。也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊，每日擦2~3次。
      

      病情分析：
      你好，冻疮是由于皮肤长时间受冷，皮下小动脉痉挛收缩，血液瘀滞，局部组织缺氧，使组织细胞受损而致。
      指导意见：
      建议加强适合自身条件的体育锻炼，如练气功、散步、跳跳舞、跳绳等活动，或以促进血液循环，消除微循环障碍，另外局部可用冻疮软膏、蜂蜜猪油软膏外擦，是有一定的治疗和预防作用的。
      
      以上是对“冬天手冻手怎么预防现在”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！