健康咨询描述: 自从进入更年期心情就很烦燥,吃不好睡不好的,吃什么都觉得没胃口,夜里也睡不安稳,总是失眠,白天没精神,这就让心情更烦燥了。朋友介绍我服用健脾安神胶囊,现在服用两天感觉没有那么心浮气躁了,不知是否可以长期服用呢?
想得到怎样的帮助:更年期失眠没食欲能长期服用健脾安神胶囊吗?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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