晚上失眠，多梦，易醒。
健康咨询描述： 晚上老是睡不着，就算勉强睡着了，也会做很多梦，稍微有点动静就醒了。
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：能睡个好觉。
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医生回复区
病情分析：
您好，根据您所说的情况，可能是肝血不足，或者肝肾阴虚。
指导意见：
建议您吃安神胶囊，吃3-5天若无效就去找中医看看，吃吃中药汤药，调理调理；同时注意不要吃寒凉食物；适当运动；作息规律，不要熬夜；祝您早日恢复健康。
上面那两个人的答案都几乎一样，还是听你的吧
建议您好好吃药，放松心情，调整好心态；希望我的回答能帮到您。
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病情分析：
你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。
指导意见：
但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。
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病情分析：
多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了，您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。
指导意见：
也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
以上是对“晚上失眠，多梦，易醒。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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