健康咨询描述: 快失眠2个月了,每天晚上睡觉前流汗潮热,入睡困难,夜晚容易醒,睡不实,早上一般4点左右醒,醒了有一定的几率睡不着了,就算睡着也是一直做梦。有手淫的习惯,之前一周就一俩次,现在就一周一次,喝了好多治神经衰弱的药了也没用,听别人说缺钙也能引起失眠,我这是肾虚还是缺钙还是别的状况呢?该怎么办?请给予解答,谢谢医生,
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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