健康咨询描述: 我的身体有点矮小才1米6我很想在长高10厘米
曾经的治疗情况和效果: 只吃了增高钙片
想得到怎样的帮助:增高10厘米
病情分析:
您好!身高受遗传及发育期营养状况影响,如果骨线没闭合,正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准,客观看待。不建议通过非正常方式尝试获取增高。2.饮食食物多样化,避免偏食,保证营养均衡。多吃富含钙质的食物,如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等。
指导意见:
3.适量锻炼身体,运动有助于长高。4.劳逸结合,保证充足的睡眠。
病情分析:
您好,身高取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高,应该多吃蛋白质.
指导意见:
如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。'
病情分析:
你现在需要去医院拍片看看骨骺有没有闭合,如果闭合了吃什么都没有效果。
指导意见:
如果已经闭合了,即使再怎样都没有效果的,所以你需要注意了。
以上是对“身体矮小的我想要增高能实现吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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