健康咨询描述: 为什么我经常感到浑身不舒服疲劳,只有通过刮痧才能缓解!为什么我经常感到浑身不舒服疲劳,只有通过刮痧才能缓解!
你好,不建议您经常刮痧,刮痧虽然能把体内的毒素刮出来,但是是会伤元气的。亚健康的长期身心疲劳,营养缺乏的状态。建议您平时一定要放松心情,保证充足的睡眠,营养要均衡。
病情分析:
建议你保持良好的睡眠和情绪,
指导意见:
早睡早起,可以改善症状,正常吃饭,不要挑食。
还有早晨起来后身体特别酸累,我这是属于什么症状?
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