大学生颈肌劳损三年

保密 | 0个月 2008-10-08 09:53:09 2人回复来自

健康咨询描述：学生颈肌劳损三年,颈乏力,疲劳,酸胀,僵硬,会引起头晕,集中感觉后脑勺发脚以下边缘的颈部肌肉像拉不起头部的感觉.我在广州的,高考期间颈肌劳损发作,颈部肌肉僵硬酸痛,头严重发胀,那时在颈部打了五针穴位封闭针后头就不再发胀,颈部也没有那么酸痛.但是此后没有什么好转,三年来一直是颈部乏力,容易疲劳,酸胀,僵硬,如果不经常活动活动颈部就会引起头晕,有血不上脑的感觉.颈部肌肉乏力和僵硬部位,主要集中在颈部最靠近后脑的发脚边缘一带肌肉,大概是天柱穴部位,风池附近部位也容易酸痛,尤以左侧较容易酸痛.另外,后脑勺的发脚以下一带肌肉都乏力,容易疲劳和酸痛,但肩背部没出现什么症状,不会疲劳乏力酸痛,也没有失眠,麻木等等症状.
所以主要症状还是容易疲劳,乏力,平时就算不低下头做事,一个上午或者一个下午都会感觉颈部非常疲劳.
曾经针炙,推拿按摩,没有效果.

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储增杰其他擅长: 拇外翻帮助网友：5718称赞：256

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2008-10-08 09:58:02 我要投诉

你好：

建议微创治疗.平时病人应注意颈部保暖,忌吹风淋雨,冬天可用围巾护颈,夏天避免吹电风扇和久居空调环境,尤其不能背对着吹凉风.本病与职业密切相关,若长期低头伏案者, 可间隔1~2小时活动颈项,避免颈部长时间维持一种姿势.切忌长期半卧位看书报,或伏案休息,或坐位头倚沙发休息.平时宜低枕平卧休息, 枕宜窄,置于后脑勺.适当进行颈部锻炼,可作慢速而有节律的颈项前屈,后伸,左旋,右旋,左侧屈,右侧屈,顺时针和逆时针方向转动,每次10分钟,每天进行2~3次.平时工作,学习时若出现颈项部疲劳,可进行自我保健推拿,以舒通经脉,放松肌肉,如用食,中,无名三指按揉颈项上背,重点按揉有酸胀感处,用拳轻捶劲背,擦项肌,以透热为度等等.