我很郁闷,我该怎么办
健康咨询描述： 我年初将经营的不错的小店兑出去后就自己在家看孩子,对孩子我不清楚怎么照顾,致使家人对我抱怨,指责连天,但是,我已经尽力了,毕竟我不很喜欢小孩,为了老人我觉得有个小孩给他们或许很开心,但我不是,本来在外做小生意的我习惯了忙碌于与顾客打交道的生活,一下子把自己关在家里没有自由时间很不适应,又没人帮忙看孩子,我手忙脚乱,家人都不理解,总是对我指责怨怼,我也没有什么倾诉对象,因为他们都认为我不好,我从小就没跟谁特别亲近,没有什么所谓的闺中密友,朋友也很少,对于这样的问题我也没办法和那些朋友说,目前的我更觉得孤单和寂寞,我开店时结识了很多网络上的朋友,而且我喜欢上了网络游戏,因为在网上可以跟网友说些不开心的事,这些又引起丈夫对我的不满,可是他总觉得他上班我就该在家里看孩子,孩子是我的,就该我管,根本不关心我,我很郁闷,做什么都提不起精神来,我该怎么办,我觉得我已经快要走向灭亡了,家里没有温暖,网络上虽然是虚幻的,但我能有点寄托,却要使我的婚姻走向分散的结果,我没有什么活下去的信心了
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孩子是你的 如果你想照顾他的话 就要从头学起怎么照顾孩子,如果你还总想着自己开店的日子放不开,这样不接纳现实就会很痛苦.当然孩子是父母的,大家都有责任照顾.如果你不爱丈夫的话,当初为什么和他结婚.有事情可以大家一起商量,夫妻本来就应该是好朋友吧,没什么不能沟通的.
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虽然这种事情很难说清楚 建议你去找你信任的咨询师做心理咨询
我个人觉得对别人期待越高,自己就会越伤心,其实自由掌握在自己手里,现实就是现实,要用自己的力量去改变自己.走不走得出困难都掌握在自己手中
不过话说得很容易,做起来不容易.你的心情我也能了解,当期待自己最亲近的人好好照顾关心自己时,对方却做不到.不过要是我的话就算别人不关心我,我也要对自己好点,用自己的双手创造自己的幸福,不假他人之手.放不下对别人的期待就像把自己的幸福交给别人去掌握一样,对方一做不到,自己就伤心难过.
如果现实很残酷,而你却放不下不接纳的话,谁的帮助也没用,肯定会很痛苦
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