健康咨询描述: 心理闷开心不起来内向不说话沉默痛苦无聊心理闷开心不起来内向不说话沉默痛苦无聊
病情分析:
你好,这个和你的内向的性格有关
指导意见:
建议你平时多注意休息,放宽心态,通过运动聊天等及时宣泄不良情绪,多参加集体互动锻炼自己
每天工作到晚上有什么方法放松
比如听听歌,看看喜剧片,把不良的情绪宣泄出来,乐观的看待生活
好,感谢医生的回答
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