心理素质差，内向，不会说话

      通过您的描述考虑您性格内向并不是不好，总是委屈想哭不发泄出来时间长就会抑郁，建议多和朋友聊天，必要时可以找心里咨询师帮你疏导
      

      您好，很高兴为您服务。根据您述说的情况，说明你是一个内心脆弱，感情细腻的人，建议您可以锻炼自己，多多参加各种学校举办的活动，慢慢的打开自己，会好些的。
      

      病情分析：你好。根据你的描述，是由于心理方面因素造成的。你所说的问题，通过自我调整是可以改善的。
      建议意见：多看书学习沟通技巧。见人不知如何说与说什么，可以在家列好提纲，对着镜子练习。做一些自己熟悉与喜爱的事情，提高自信心。要相信自己可以做的更好。
      
      以上是对“心理素质差，内向，不会说话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！