健康咨询描述: 从去年年底到现在,一直失眠,最近一段时间尤为严重。每天睡眠最多也不到五小时,最重要的是每天夜里十一点到两点左右都睡不着
曾经的治疗情况和效果: 用过牛黄清心丸,知柏地黄丸,中药也用了三十多剂,一点也没见好转
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你好,导致失眠的原因有很多:躯体的疾病,外部和内部环境的改变、个体不良生活习惯、精神紧张、兴奋、抑郁、焦虑、烦闷,对睡眠的恐惧心理等精神心理因素、药物使用不当或者酒精戒断反应等都可以引起失眠。,长期失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂和抑郁症,焦虑症,植物神经功能紊乱等功能性疾病,尤其是女性,不仅导致皮肤暗淡发黄,月经不调,妇科疾病,还会导致更年期的提前到来,药物只是起到暂时的辅助睡眠的作用,治标不治本,建议做个专业的EFG脑神经递质检测,检查清楚原因后再采用独特的立体醒脑疗法才能达到治标治本的效果
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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