内分泌失调导致失眠多梦，脸上长斑

女 | 29岁 2022-01-09 02:26:24 1人回复来自

健康咨询描述：一直以来失眠严重，睡觉多梦，白天上班没有精神，月经不规律，月经量非常少，是黑色血块偏多，会痛经，才28，脸上开始长黑班，真的很担心。想开中药调理一下，不知道有什么中药可以治疗我的症状。

曾经的治疗情况和效果：开了一些调理的中药在喝，效果有稍微的改善

想得到怎样的帮助：指导我开一些有针对性的中药，慢慢调理

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2022-01-09 02:28:07 我要投诉

你好，如果失眠，睡眠质量不好，你可以吃健脑补肾丸，有健脑补肾，安神益智的作用。再昨天晚上睡前喝一杯温牛奶，它能促进睡眠。含有一些色胺酸(具有镇静作用的一种氨基酸)和钙，钙有利于大脑充分利用色胺酸

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