物理治疗抑郁症有效吗
健康咨询描述： 我很喜欢独处一室，无拘无束的过着日子，不想跟人说话，也无话可说，有人说我很孤僻，但是我并不认为是这样的，当我很想说话时，我发挥的很自然，语言也很流畅，我不知道我自己怎么会这样。
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：是不是得了抑郁症，有什么好办法呢？物理治疗抑郁症行吗
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您好！抑郁症病人的胃口常常不佳，即使是平时爱吃的人，美酒佳肴也勾不起他的食欲。抑郁症病人常常会变得消瘦。睡眠也出现各种问题，晚上难入睡、早上又早早就醒了，即使睡着了，睡眠的质量也很差。胃口不佳，睡眠不好，渐渐病人就会变得虚弱、疲劳。
指导意见：在平时大家要时刻保持一种良好的心态、乐观的心情。这样才能有效的预防抑郁症的出现，生活具有规律性，按时作息、进餐，安排好运动、娱乐时间，避免整天呆在家中将自己“封闭”起来。调节心态，使生活充满情趣，既增强治病信心又提高生活质量。
您好，根据您的描述，总是喜欢一个人独处，别人都说您孤僻，但您的语言表达能力，没有问题，感觉您不是抑郁症，建议您放松下来，不要随意给自己贴标签，多看看自己的优点，有时间有心情就和别人聊聊，多出去走走。
以上是对“物理治疗抑郁症有效吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
抑郁症主要表现有心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害，甚者悲观厌世，抑郁症会严重影响工作、学习、生活和社交，严重时出现自杀观念及行为。你这应该只是比较内向，但是最好改一下，变得活波开朗更好！
疾病百科| 抑郁症
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