健康咨询描述: 我十一岁就来月经现在十二岁才1.49米还能长高吗
曾经的治疗情况和效果: 我没有治疗过
想得到怎样的帮助:请问来月经了怎样才能长高
病情分析:
你好,有利于长高的体育训练方法有多种,参加游泳、打篮球、排球和各种练习.
指导意见:
体育锻炼尽可能多样化,球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中,最主要的是跳,每天应尽可能全力跳200次.,,
病情分析:
这个年纪还有长高的空间
指导意见:
注意个人卫生以及饮食避免寒热刺激太大适当使用一些补益肾气的中药
医生询问:
请问饮食以及大小便情绪体质怎么样月经以及睡眠情绪如何
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