血压与心跳都偏高，有很长一段时间

      病情分析：
      建议你经常性的量一下血压.
      指导意见：
      另一个进行一下食疗法.降血压的食物；冬瓜.西瓜.芹菜.山楂.苦瓜.绿豆.大蒜.海带.葵花子….进行一下食物.如果实在不好可去医院.'
      

      病情分析：
      考虑你的年纪不需要吃降压药
      指导意见：
      建议你平时注意清淡饮食，低盐低脂，戒烟限酒，年轻不必要药物控制血压
      

      病情分析：
      你好，你现实属于高血压，还有心动过速，你现在21岁，不该出现这两个问题，头晕可能是血压过高引起的，至于心动过速是否与血压有关这点需要检查才能确诊。
      指导意见：
      建议：可以选择吃一些降压药物，如果症状缓解平时注意饮食，加强锻炼即可。假如吃降压药症状得不到缓解，最好做一个心电图，看看心脏有没有问题，一般心电图30元，1分钟就可以出结果。希望对你有所帮助
      
      以上是对“血压与心跳都偏高，有很长一段时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      高血压是需要长期服用药物控制治疗的，另外注意日常的饮食起居也是非常重要的，低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟,酒,避免情绪激动.最好选择缓释片控制血压、血压更平稳.
      指导意见：
      如果你是血压持续一整天高，那就要用长效降压药（硝苯地平缓释片、蒙诺等），如果是在规定的时间里，一时性的的增高，那就用短效降压药（心痛定、卡托普利等）。平时要多吃水果蔬菜，例如西红柿，芹菜，木耳，荠菜等，养成每天清晨空腹一杯凉白开的好习惯，可经常按摩颈部的桥弓穴和耳背的降压沟，保持心情舒畅也是很重要的，，