孕妇可以吃榴莲吗吃了有什么好处

      你好，根据你的问题，孕妇虽可吃榴莲，榴莲性温，吃多了容易上火，出现喉咙疼痛、烦躁失眠等症状，不易多吃，孕期饮食均衡，定期产前检查。
      

      指导意见：
      你好，如果血糖没有异常，那就可以适当吃点，但不能吃太多，怀孕后，可以吃三个月叶酸片，预防胎儿神经系统发育异常，然后多吃点高蛋白食物，不要吃冰凉刺激食物，不要吃不卫生食物，不要吃野味，然后三个月以内不要性生活，定期复查下，祝你健康！
      

      孕妇可以适量吃榴莲。榴莲的营养价值很高，除含有很高的糖份外，含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。
      孕妇也应该少吃，因榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果孕妇经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝会容易过重，日后娩出巨大胎儿的机会增大。
      
      以上是对“孕妇可以吃榴莲吗吃了有什么好处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！