健康咨询描述: 苹果减肥法胃很凉,感觉冷还可以坚持吗苹果减肥法胃很凉,感觉冷还可以坚持吗
你好,这种方法不太科学,不建议这样,对胃的伤害比较大。建议还是通过控制饮食为原来的百分之七十左右,然后每周至少五次运动,每次最少三十分钟以上。贵在坚持。
病情分析:
你好,减肥关键是忌肥肉,油腻,少吃糖.还有多运动!
指导意见:
适当节制饮食:少吃糖、淀粉、动物脂肪等,以吃七分饱为度,这样可促进体内脂肪的消耗,加上每天多跳下绳,跑跑步,主要还是坚持,这样会有很好的效果的
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