怎样治疗失眠病。。。。
女 | 31岁 2013-11-05 15:39:44
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健康咨询描述： 最近因为工作的原因，非常烦恼。整晚整晚的睡不着觉啊。越是想睡觉就越是睡不着，真的很烦，导致白天一点精神都没有，这样也试过几副偏方，但是还是睡不着觉。
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：请问失眠的有什么方法吗？
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2013-11-05 15:40:00 我要投诉
您好，治疗失眠的方法有很多，但不是您都适合的，一般人在正常的睡眠的情况下，神经兴奋抑制是处于兴奋状态的，出现了紊乱就会导致睡眠的障碍，需要明确病因的所在，再针对性的用药物调理就可以的
指导意见：您好，睡眠不足不但疲倦乏力，头昏脑胀、情绪烦恼，而且预示脑功能失调，心理障碍发生的可能性增加。快速安眠对人体的不利影响很大，所以不建议滥用药物。初有失眠症，应先采取非药物治疗的方法。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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