胃病有哪些症状，怎样预防

      病情分析：
      你好，胃病的症状为胃痛，胃酸，胃胀等，预防胃病需要注意平时饮食规律，尽量清淡饮食
      指导意见：
      平时注意不要暴饮暴食，避免吃辣椒，经常饮酒等，注意一日三餐要按时吃饭，保持饮食和生活规律

      病情分析：
      胃病，一般是指胃炎和胃、十二指肠溃疡玻胃炎是胃粘膜炎症的总称。胃炎的症状可以很轻也可以很重，最常见的有上腹部不适或疼痛，恶心、呕吐、腹泻、食欲不振，饭后饱胀、暖气、返酸等等。
      指导意见：
      首先，饮食规律化。有人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿，不
      合口味的就饿一顿，这样就易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使迷走神经和胃壁内的
      神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此，饮食
      应该定时定量，千万不要暴饮暴食。
      对于已经出现的胃病，在饮食上更应该注意。尽量做到定时进餐，每日可定时
      进食5～6次，进食量少，能减轻胃的负担，避免胃部过度扩张；进餐次数多，可使
      胃中经常存有少量食物，以中和胃内过多的胃酸。病重的人最好食用营养丰富、又
      易于消化的松软食品，如面条、米粥、牛奶等，如果有条件，还可多吃点蜂蜜，因
      为蜂蜜有抑制胃酸分泌、促进溃疡愈合的功能。
      另外，胃病患者平时不能吃零食，否则会使胃蠕动增加，促进胃酸的分泌，加
      重胃壁的溃疡。
      其次，注意饮食卫生。吃饭时一定要细嚼缓咽，使食物在口腔内得到充分的磨
      切、并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担，使食物更易于消化。此外，应尽量少
      吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟。烟酒对胃的危害很大。烟草中的尼古丁对胃的
      刺激作用，它会使胃容物排出延迟，进而引起胃酸分泌增加，造成胃炎、胃溃疡的
      病情加重。饮酒，特别是空腹饮酒对胃病患者的损害就更大，因为酒中乙醇对胃粘
      膜有非常大的刺激作用，胃受到刺激后会出现较强的收缩、扩张等运动，这极容易
      造成胃出血或胃溃疡部位的穿孔，以致出现生命危险。
      再次，少吃对胃有刺激性的药物。长期服用对胃粘膜有刺激性的药物，如红霉
      素、强的松等，都可造成胃粘膜损伤而出现炎症或溃疡。因此，不要长期服用对胃
      有刺激性的药物。如偶尔要吃这些药，也应该在饭后吃。如果条件允许，最好改用
      有相同作用的中草药。
      第四，保持精神愉快。胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激，
      如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功
      能紊乱，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡。因此，平时要精神愉
      快、性格开朗、意志坚强，并善于从困境中解脱自己
      

      病情分析：
      你好，胃病主要是饮食不当或受凉引起的，会出现腹痛和恶心呕吐的。
      指导意见：
      胃病主要是三分治疗七分保养的，所以主要还是在于平时的保养。建议你平时应该多喝开水，饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。规律饮食，吃饭要定时定餐，不要一次吃得过饱，养成良好的饮食习惯和生活习惯。
      
      以上是对“胃病有哪些症状，怎样预防”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！