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我现在学车了,下周一要内录考试,我精神好

女 | 28岁 2013-11-06 16:54:06 7人回复 来自

健康咨询描述: 我现在学车了,下周一要内录考试,我精神好紧张,就担心考试不过,我怎么办啊我现在学车了,下周一要内录考试,我精神好紧张,就担心考试不过,我怎么办啊

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柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2013-11-06 17:08:11

      病情分析:
      你好,这种情况考虑属于你心理压力大,
      指导意见:
      目前这个问题我建议及时的心理调节,继续多学习吧。
      

郎耀雄
郎耀雄 山西白求恩医院   主治医师 擅长: 肺部感染、上呼吸道感染、支气管炎、哮喘、慢性阻塞性 帮助网友:12827
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2017-09-20 08:50:28

      您好!请问您多大了?建议您可以放轻松您的心态,您可以这样想,平时的大风大浪都经历了,还害怕一个普通的车辆考试,不过还是要有一定的紧张意识才行
      

侯俊英
侯俊英 双鸭山市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症 帮助网友:9966称赞:5
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2017-09-20 08:57:46 我要投诉

      病情分析:
      您好,看得出来您很重视考核,有些紧张也是正常的。内录考试是什么意思?科目一,科目四是网络考核,科目二是选择项目考核,科目三是路面考核。
      指导意见:
      所有人考试前都会有些担心紧张是正常的。您现在担心考不过可以从两方面考虑一是如果技术不成熟考不过,那就需要重新学习,毕竟考试后是要开车的,技术不成熟不安全,另一方面如果单纯因为紧张怕考不过,那么如果考过了是幸运,考不过也是正常,紧张开车本身就是不安全的。建议您放松心态,过了也需要再练习才能开车出行,不过技术和心理都要调整。
      
      以上是对“我现在学车了,下周一要内录考试,我精神好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

陈素辉
陈素辉 医师 擅长: 针药结合治疗各种软组织,颈肩腰腿痛,神经系统 帮助网友:20537称赞:696
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2013-11-06 17:09:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,不管任何的考试,如果紧张都不会发挥好的。
      指导意见:
      建议你要放松心情,多和人交流一下考试的经验,多听听别人的说法,必要的时候可以熟悉考试的地方,放松心情。这样才可以轻松通过考试。祝健康。
      

于信玲
于信玲 通化县二密镇马当卫生院   副主任医师 擅长: 以内儿科为主的全科医疗,对脑血管疾病,糖尿病,风湿 帮助网友:110423称赞:2563
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2013-11-06 17:11:04 我要投诉

      病情分析:
      考虑您存在着精血亏虚的问题。胸中无成竹的问题。
      指导意见:
      要保持良好的心态,乐观面对。可考虑请中医大夫看看,选用中药如归脾丸、六味地黄丸来调理一下。加强开车练习。
      

胡灵芝
胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青春期困惑,婚恋情感与性心理障碍,性偏好障碍,性身 帮助网友:45454称赞:7
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2017-09-20 08:49:38 我要投诉

      根据上面提供的情况,学车,下周一考试,心里很担心,很害怕,教你一个办法。你在考试的时候身上备一点口香糖,吃点口香糖,可以,转移注意力缓解紧张情绪。
      

张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
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2017-09-20 08:49:42 我要投诉

      指导意见:
      咨询者为28岁女性,目前在学车,由于即将考试,心情很紧张,建议咨询者把这次考试当成一次简单的练习就好,不要多关注它,同时考试前一定要休息好,考前深呼吸一下,缓解自己的紧张情绪,
      
      以上是对“我现在学车了,下周一要内录考试,我精神好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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