我现在很怕考试很怕上学

      你这种主要是考试恐惧症，最好能去当地的精神卫生中心就医，让医生实际的看一下，可以做心理治疗，作为你自己在心里要告诉自己，就像平时的练习看书一样，学会接纳自己，不管考多少分。只是证明一下自己的学习情况而已。对自己多一些鼓励和安慰。
      

      病情分析：
      从你的描述知道，你上学怕考试，而且还出现失眠的现象，这最主要的就是心理方面的因素，必须进行治疗，不然会对你的学习和生活造成影响的。
      指导意见：
      这种情况建议你应该进行自身心理方面的调节，保持情绪稳定，多与家人朋友沟通，减轻压力，精神放松，不要把考试看的过于重要，那只是对你学习的一个检验，调整好心态，正确面对这件事情。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你现在的情况属于心理素质极差的表现，你现在的做法完全就是在逃避，这不是办法啊。
      指导意见：
      根据你的描述，你现在已经高三了，可以说学习是非常的紧张了，你这种状态会严重影响学习的，你这种心理需要自己去战胜，无非就是搏一搏，建议你回到学校去正常上学，不能给自己留遗憾。
      
      以上是对“我现在很怕考试很怕上学”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！