早晨醒来腿酸，头发掉的多；怕冷

      病情分析：
      您好！根据您的描述，考虑您脱发多跟遗传因素，内分泌情况和自身生活方式，压力大小和肾虚有很大的关系。目前治疗方法还没有特别有效的，主要还是从生活习惯中改起。
      指导意见：
      建议：您平时多注意休息，少吃刺激性的或油腻的食物，最好是清淡一点的，另外要注意适宜的运动，还有少接触电脑或者手机，当然也可以用生姜洗头。嗯，希望我的回答对你有帮助吧！
      

      病情分析：
      你好，根据你叙述的情况经常脱发多是由于内分泌失调,免疫力下降,营养吸收不上,因为血液营养,滋润头发，所导致的掉头发。
      指导意见：
      可以用米诺地尔溶液（达霏欣,蔓迪,）可加强头皮血液循环,促进头发再生,局部长期使用可刺激脱发毛发生长，平时饮食可以多吃大豆,黑芝麻,玉米等食品，对防脱发有很好的效果，祝生活愉快。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述多是肾阳虚所致
      指导意见：
      你好，建议你可以尝试吃中药调理，再有注意自己的生活作息，适当多吃黑色的食物，也可以吃些中药调理一下
      
      以上是对“早晨醒来腿酸，头发掉的多；怕冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！