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我现在高三了,可不知如何无法集中精力学习

女 | 19岁 2013-11-07 22:28:16 5人回复 来自

健康咨询描述: 我现在高三了,可不知如何无法集中精力学习,怎么办?我想考医科大学,考不上我宁可去死,可我现在成绩好差,怎么办啊?

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史荷丽
史荷丽 珠海健康云科技有限公司   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症,抑郁症,焦虑症,狂犬病,破伤风,艾滋病,偏 帮助网友:9818称赞:1
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2013-11-07 22:40:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这是存在着严重的认知偏差。而且你对自己的压力太大。
      指导意见:
      你不需要给自己这样大的压力,而且平时你要好好的放松。否则即便考上了大学也不能够好好学习,实现不了自己的梦想。
      

林子妍
林子妍 其他 帮助网友:8107称赞:57
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2013-11-07 22:40:21 我要投诉

      病情分析:
      医学类的院校分数是比较高,所以你要加油噢。相信自己。
      指导意见:
      你无法集中精力学习,你可以给自己定个任务,只要一天能完成这些任务,自己想干嘛干嘛,这样的习惯养成之后,你能轻松不少。
      

刘永升
刘永升 医师 擅长: 哮喘,支气管炎,慢性支气管炎 帮助网友:35432称赞:808
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2013-11-07 22:41:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这样的情况属于精神紧张所致的学习压力大
      指导意见:
      你好,建议你要放松心情,不要给自己过大的压力,学习要劳逸结合,可以设定目标为之奋斗,但是你现在的目标不是促进你进步,反而成了你的负担
      
      以上是对“我现在高三了,可不知如何无法集中精力学习”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

宫淑
宫淑 其他 擅长: 一些内科问题,心理问题等之类的 帮助网友:1653称赞:18
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2013-11-07 22:41:52 我要投诉

      病情分析:
      这个你心里压力太大了哦!!!
      指导意见:
      你应该想尽力就好哦!这个不要太大压力,这样很影响进程哦!!
      

李志英
李志英 九江市妇幼保健院   主治医师 擅长: 擅长难产、胎位不正、胎盘不下、子宫脱垂、产后失血、 帮助网友:18508称赞:91
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2013-11-07 22:43:06 我要投诉

      病情分析:
      你可能是自己的心理压力太大了
      指导意见:
      现在高三要了,是非常时期,你要处理好自己的情绪,你想考医科大,说明你有目标,这是好事啊,你比很多学生都强啊,他们都在迷茫,而你,已经有了自己的目标,你只要朝着自己的目标前进就可以了,好好处理自己的心态,要一平常心对待高考,一次不行,我可以再来一次,当年我就复读了,没什么的,只要自己觉得每天都很充实就够了,好好加油,我相信你!
      

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