如何治好失眠症如何治好失眠症
男 | 61岁 2013-11-08 11:41:48
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健康咨询描述： 我的爷爷经常在床上躺几个小时仍无法入睡，严重的影响第二天的正常生活，白天常有头昏、头胀、精神萎靡不振等。
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：快要烦死了，这样的失眠好不好治？
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2013-11-08 11:42:10 我要投诉
失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的。失眠会引起人的疲劳感，不安，全身不适，无精打采，反应迟缓，头痛，记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。
指导意见：建议用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练。加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量，平常生活中不要又太多的心理负担，尽量保持开朗愉快的心情，尽量保持自己良好的生活规律！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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