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什么时间吃钙片最容易吸收啊？？

女 | 30岁 2013-11-08 15:29:04 2人回复来自

健康咨询描述：什么时间吃钙片最容易吸收啊？？什么时间吃钙片最容易吸收啊？？

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lzwdyy2008 医师擅长: 急性呼吸系统疾病，休克发作，各种原因引起的昏迷，急帮助网友：37743称赞：401

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2013-11-08 15:29:58 我要投诉

      病情分析：
      你好，看了你的描述，基本了解情况。
      指导意见：
      身体一般吸收钙，是在晚上9点左右。所以可以在睡前吃钙片就可以。同时也可以多喝点牛奶。同时，可以吃点鱼肝油，促进钙的吸收。

张文娟主治医师擅长: 熟悉临床内科常见病与多发病的诊断与治疗，如呼吸系统帮助网友：72250称赞：1193

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2013-11-08 15:30:22 我要投诉

      病情分析：
      您好！在晚上睡前吃钙片比较容易吸收
      指导意见：
      平时多喝水，适当多吃些含钙多的食物如虾皮、牛奶、坚果等，适当多晒太阳可以促进钙的吸收，预防缺钙