健康咨询描述: 医生,我最近健忘失眠,应该想起的事情想不起来,夜里睡眠不好,白天精神也不好。
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:请问医生我该怎么办啊?
失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗。
指导意见:您好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗。平时注意体育锻炼,准时定好作息时间也是很重要的。祝您早日康复。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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