健康咨询描述: 失眠,抑郁十几年一直靠吃抗抑郁药,效果也不好,低质量睡眠3小时左右失眠,抑郁十几年一直靠吃抗抑郁药,效果也不好,低质量睡眠3小时左右
病情分析:
你好,你的这个情况,以中医的观点来看,应该是肝气郁结,心肾不交所导致的失眠的症状。
指导意见:
这个情况,可以服用一些疏肝理气、滋阴宁心的中成药来调理,比如逍遥丸配合天王补心丹,坚持服用一段时间,效果当会显著。
祝你健康快乐!
病情分析:
你好,根据你的情况,你吃的什么抗抑郁的药物?失眠晚上还服用镇静安眠的药物吗?
指导意见:
首先这样的情况,最主要的就是靠自己的调节,给自己树立信心,做些自己喜欢的事情。其次,可以适当吃点镇静药物,比如阿普唑仑。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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