我的腰腿酸软，易疲劳，出汗，身体发冷有时

      这种情况需要结合你的舌苔脉象，如果舌红少太的话，还是考虑以阴虚为主，如果舌淡苔白，考虑肾气虚的可能性大一些。
      如果你是24岁左右的话，一般来说合理的生活习惯，比如不熬夜，饮食规律节制，适当的户外活动，应该能够逐渐改善体质，可以口服一些六味地黄丸，
      

      病情分析：
      这种情况需要考虑为肾阴不足的可能性大，治疗方面可以试试口服一些中成药
      指导意见：
      个人意见：比较常用的是知柏地黄丸，药物用法参考说明书
      

      病情分析：
      你好，你这个情况应该是肾阴虚造成的。肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，山药，性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
      指导意见：
      肾阴虚食疗方
      海参粥：水发海参(切碎)，粳米，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。
      以上是对“我的腰腿酸软，易疲劳，出汗，身体发冷有时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好这位朋友，根据你的描述，考虑是肾阳虚的现象，多是由于长期频繁的手淫所致。
      指导意见：
      根据你现在的情况，建议你服用金锁固精丸、附桂地黄丸按说明服用，如果有手淫，建议戒掉手淫，希望我的回复能够帮助你。
      

      病情分析：
      腰腿酸软手脚心热属于肾阴虚的症状，
      指导意见：
      这种情况可以用中成药六味地黄丸或大补阴丸试试，注意不要吃辛辣的。