谁知道，老年人补钙吃什么钙片好？

男 | 52岁 2013-11-13 08:49:33 3人回复来自哈尔滨市

健康咨询描述：有谁知道，老年人补钙吃什么钙片好？我爸爸有骨质疏松。

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：老年人补钙吃什么钙片好？

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段大波锦州市中心医院副主任医师擅长: 擅长膝关节镜下治疗膝关节骨性关节炎，交叉韧带损伤，帮助网友：4041

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2013-11-18 08:55:24 我要投诉

      病情分析：
      你好，老年人缺钙的表现，常见的就是骨质疏松、腰酸背痛、易骨折等，应该多补充钙质，逐渐的改善身体状况。
      指导意见：
      老年人补钙应该尽量从食物中补充，宜高蛋白高营养为主，牛奶和豆制品中含钙量很高，应该合理的搭配，补充足够的身体所需，至于老年人补钙吃什么钙片好，可以适当的服用钙之缘片，它是超细化的碳酸钙，吸收和安全性都很好，平时多晒太阳，适当的活动锻炼，逐渐的提高身体的状态。

刘可 医师擅长: 有丰富的临床经验，特别擅长外科胃炎高帮助网友：93174称赞：612

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2013-11-13 09:45:57

      病情分析：
      你好，可能与缺钙有关,这是可以采用药物比如如葡萄糖酸钙，加上食物补充来进行调理为好的
      指导意见：
      建议要在平时多吃含钙高的食物为好的，如牛奶，瘦肉，骨头汤等都有补充作用，另外是要多晒太阳。有利于钙的吸收

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刘洪倩临沂市中心医院主管药师擅长: 擅长儿科/妇科等常见疾病以及抗生素的合理用药。帮助网友：21788称赞：403

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2013-11-13 09:48:04 我要投诉

      病情分析：
      52岁算不上老，可以使用含维生素D的钙片进行补钙，象D巧补钙效果就不错，而且价格也适宜
      指导意见：
      平时在饮食上也要多加注意，增加富含钙食物如牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头食用量，同时适量增加运动,多做户外运动,增加接触阳光的机会,因为紫外线可增加人体自身维生素D的合成，增加肠道对食物中钙的吸收
      以上是对“谁知道，老年人补钙吃什么钙片好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！