中午睡不着觉点办

保密 | 0个月 2008-10-12 15:58:40 1人回复来自

健康咨询描述：自从上两个星期难睡入觉,早醒多梦开始,后来睇了医生,又喝用脑心舒,晚上容易进入睡眠,不过还是早醒,醒了之后还睡不着,之前中午睡很好入睡,即使只有1个钟时间,但是自从失眠后,中午再也睡不着,我不知道是怎样一回事,究竟我发生了什么问题,请各位帮下忙~真是好难受~

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2008-10-12 16:01:55 我要投诉

注意调节作息时间,要规律,可以吃些营养植物神经类的药物,反正没什么不良反应.会对你的睡眠有一定的改善.

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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