经常手淫，如何戒掉手淫？我最近很频繁，一

男 | 25岁 2013-11-13 14:46:03 3人回复来自北京市

健康咨询描述：经常手淫，如何戒掉手淫？我最近很频繁，一个星期四次。现在戒掉还来的急吗？经常手淫，如何戒掉手淫？我最近很频繁，一个星期四次。现在戒掉还来的急吗？

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宋西振泗水县圣水峪中心卫生院主治医师擅长: 擅长中医科各类疑难杂病的治疗，特别对于腰腿痛、颈椎帮助网友：56310称赞：344

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2013-11-13 14:46:45 我要投诉

      病情分析：
      手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.
      指导意见：
      克服手淫习惯的方法不要过多的性幻想;多做户外运动以释放冲动;寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;,转移兴趣,多接触积极向上的健康事物.慢慢是可以恢复正常的

2013-11-13 14:49 ask45500024b7 追问

我有一段时间手淫频繁，现在开始戒掉还能来的急吗？

张树立主治医师擅长: 冠心病，高血压，心肌梗死，心律失常，心肌病，脑梗塞帮助网友：343960称赞：11214

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2013-11-13 14:46:55 我要投诉

      病情分析：
      你好。频繁手淫容易使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,性欲减退,阳痿,勃起不坚,习惯性早泄等.
      指导意见：
      你的情况,建议少看刺激性的电影,图书,积极阅读有正面意义的书籍,加强自身修养,加强体育锻炼.积极参加社会活动.尽量减少手淫次数.

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