老是出虚汗，体重减轻，睡眠多梦，该吃什么

      老是出虚汗，失眠多梦，多考虑是肾虚的原因，可以服用六味地黄丸调理一段时间看看，平时多吃一些补肾阴的食物，像黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆，小核桃的，戒烟戒酒，适当锻炼身体，提高机体抵抗力。
      

      你好，根据你的描述，这种情况初步考虑是肾阴虚，药物调节建议用六味地黄丸，或者是左归丸，少吃辛辣刺激性食物，少喝酒，保持心情舒畅。
      

      病情分析：
      你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。
      指导意见：
      但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。
      
      以上是对“老是出虚汗，体重减轻，睡眠多梦，该吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般运动后出汗是正常的，但容易汗出或汗出较多为气虚引起的。
      指导意见：
      治疗建议最好是根据病情服用中药整体治疗，可用补中益气丸。也可用艾灸的方法温养元气。平素注意适当运动以提高机体抵抗力。
      

      病情分析：
      你好，盗汗，这样的症状考虑肾虚或者身体虚弱引起的症状，
      指导意见：
      另外缺钙也可以引起。可以医生指导下服用六味地黄丸和黄芪精颗粒，必要时化验检查确诊。