肚子肥胖怎么办，怎么减都减不了

女 | 22岁 2013-11-14 11:27:09 3人回复来自北京市

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2018-03-10 22:33:56 我要投诉

你好，对于肥胖多是因为不良的饮食习惯和生活习惯导致的。对于减肥，尽量不采用药物或者建设的方法减肥，可以通过合理饮食，避免食用过多的甜食，零食，坚持锻炼身体，多做有氧运动，比如跑步，游泳等。

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2013-11-14 11:30:12 我要投诉

      病情分析：
      您这种情况为腹型肥胖所致。
      指导意见：
      可以通过锻炼减肥，做仰卧起坐等锻炼腹肌，坚持一段时间就会好的。

胡晓英二级心理咨询师擅长: 青少年早恋及心理困扰、婚恋情感问题、人际关系问题、帮助网友：4900称赞：2

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2018-03-10 22:39:13 我要投诉

你好，根据你的描述，你说怎么减都减不下去，那我不知道你是怎么减的，如果你减肥比较刻苦，坚持每天运动的话，那肯定是可以减下去的，就怕你不运动！
以上是对“肚子肥胖怎么办，怎么减都减不了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！