目前轻微高血压患者适合吃什么保健品？

男 | 50个月 2013-11-14 11:41:49 1人回复来自

健康咨询描述：检查血脂高,6.5。血压120/100,舒张压高,有头晕感觉,怎么治疗和保养？.医生给开了阿司匹林，并配合了微络康多肽地龙蛋白，目前头不晕了，力气也慢慢有了，希望能好起来。

曾经的治疗情况和效果：开了阿司匹林，并配合了微络康

想得到怎样的帮助：目前轻微高血压患者适合吃什么保健品？

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杨士伟首都医科大学附属北京安贞医院主任医师擅长: 心脏瓣膜病、心律失常、心肌疾病、心包炎、先夭性帮助网友：33

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2022-11-07 17:12:31 我要投诉

      您好，可遵循食物摄入量的“网球原则”，一天最多吃一个网球大小的肉、相当于两个网球大小的主食，最少吃相当于三个网球大小的蔬菜、四个网球大小的水果。粗粮细粮搭配，每天最好吃四五种不同颜色的蔬菜和水果，最好食用橄榄油。肉中宜多吃鸡和鱼肉，少吃肥肉。
      生活习惯方面要规律、温和、人性化。每天最好保证8小时睡眠，早睡早起。每周参加两次体育锻炼，每次不超过两个小时。久坐后起身慢慢活动身体。尽量不抽烟、不喝酒。