五谷食疗养生效果怎样

      病情分析：
      您好，皮肤暗淡眼圈嘴唇发黑，一般是由于经常熬夜，情绪不稳定，疲劳、静脉血管血流速度过于缓慢造成的。
      指导意见：
      可以多吃芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物，有助于消除黑眼圈，此外还可以用枸杞和红枣泡制枸杞茶可以使脸色变白变红润，祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，你的情况一般眼睛疲劳，可以引起眼睛酸痛的症状，还有缺少维生素也有关系的
      指导意见：
      建议你可以外用珍珠明目滴眼液治疗，平时补充维生素e和维生素c可以对皮肤有帮助的
      

      病情分析：
      你好，视力疲劳或者是结膜炎、角膜炎会出现眼疲劳的症状，另外嘴唇发紫考虑可能是由于末端循环不良机体缺氧，缺氧说明心或肺功能不全，像贫血就会出现。
      指导意见：
      五谷食疗，比如燕麦富含蛋白质；小米富含色氨酸、胡萝卜素；豆类富含优质蛋白；高粱含脂肪酸高，还有丰富的铁；薯类富含胡萝卜素和维生素C，是可以的，建议去医院检查有无贫血，以及有无结膜炎的情况，谢谢。
      
      以上是对“五谷食疗养生效果怎样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！