提肛能增长做爱时间吗，有那些运动可以增长

      病情分析：
      你好，你的情况，目前还不能判定是肾虚这种，这个平时和情志以及生活等有关。
      指导意见：
      建议先观察看看，多运动，放松心情，保持情志舒畅，避免劳累以及熬夜，这样会慢慢改善的。

      指导意见：
      建议多做提肛运动，另外当男性有临近射精时女性用拇指挤压夹住男性性器官的系带处，时间为3秒—4秒，半分钟后射精反射消失，可以再继续进行性，交或挤压法练习，每天练习4次-5次，可以提高射精阈值

      针对你目前的问题，建议在性生活过程中，要把握好节奏，快慢结合，不要连续抽动，当一有射的感觉就停下来休息，然后继续做。兴奋时试着做几次深呼吸，或者屏息一会儿。当有射精感觉时抽出阴茎休息一下，可进行亲吻调节一下气氛。当射精感觉强烈时，可以用手指捏住龟头，提臀收缩，坚持几秒钟，射精感觉就会消失。
      以上是对“提肛能增长做爱时间吗，有那些运动可以增长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，提肛对提高性功能是有一定帮助的，但是性功能还跟你的身体素质有关，所以需要注意运动锻炼，不可以肥胖，特别是肚子大，要赶紧减肥，另外还需要注意，不可以频繁手淫，要规律的性生活，注意不要喝酒，要是包皮过长及时去手术处理。

      病情分析：
      你好，平时坚持做提肛运动，一段时间后对性生活质量提高还是有帮助的
      指导意见：
      平时也一定注意别熬夜，注意戒烟酒，最好还是配合着中医艾灸或中药来温肾来对症治疗