总是失眠`浑身无力，总感觉冷

男 | 23岁 2013-11-15 00:57:02 3人回复来自

健康咨询描述：你好，我手淫有5年了，现在睾丸有有时候会隐隐作痛，腰部有时候也会痛，早上起床跑步的时候还没怎么跑呢就喘气很厉害。睾丸有时候都缩进去，一有温度就不缩，怎么回事啊？大夫

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汪春雷 济南美年大健康科技有限公司历下燕山门诊部主治医师擅长: 颅脑外伤，脑出血，颅内肿瘤，脑血管畸形，颅内动脉瘤帮助网友：22887称赞：1

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2018-03-12 22:57:21

你好，你这个情况考虑是个亚健康的状态，建议你平时多参加体育活动，一定要戒除手淫的毛病，平时多注意休息和睡眠，过一段时间情况会有所好转。

许能文 丽水市中心医院副主任医师擅长: 淋巴瘤，白血病，骨髓瘤，贫血，特发性血小板减少性紫帮助网友：16685称赞：4

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2018-03-12 22:59:26

你好，可使泌尿系统组织器官长期处于充血的状态，造成局部免疫力下降，可引起尿道炎，前列腺炎，精囊炎，神经疲劳，建议你及时制止，加强自身锻炼。

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马义亮 医师擅长: 常见病的诊治，心血管病、心电图、男科等。帮助网友：90124称赞：678

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2013-11-15 01:10:25

      病情分析：
      建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松一点.
      指导意见：建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松一点.
      指导意见：
      首先改善睡眠点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡.
      以上是对“总是失眠`浑身无力，总感觉冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2013-11-15 23:40 ask45068109a7 追问

冷的时候阴茎睾丸都萎缩，下体如果温暖的话就不会，我总感觉是肾虚，而且现在和女朋友性生活太短了几分钟，精液像水一样稀。