新型冠状病毒感染后一直觉冷可通过增添衣物、调节室温、适当运动、补充营养、药物治疗等方法来缓解。
1. 增添衣物：新型冠状病毒感染后身体较为虚弱，一直觉冷可能是身体散热较快。增添衣物能有效减少身体热量散失，起到保暖作用。可以先穿上厚睡衣，外面再披上毛毯，脚部也穿上厚袜子，让身体被温暖的衣物包裹，有助于缓解因感染病毒后身体不适导致的发冷症状，维持身体的正常体温状态。
2. 调节室温：新型冠状病毒感染期间，合适的室温能让身体感觉舒适，减轻发冷感。将室内温度调节到 22 - 25 摄氏度左右，可使用空调制热或电暖器等设备。适宜的室温能减少身体与外界环境的温差，使身体处于相对温暖的环境中，利于缓解因感染引发的发冷现象，让身体放松，促进恢复。
3. 适当运动：新型冠状病毒感染后适当运动可促进血液循环，增强身体产热能力。选择在室内进行一些简单的运动，如慢走、原地踏步、伸展运动等。运动能使肌肉收缩舒张，加快新陈代谢，促使身体产生更多热量，从而改善一直觉冷的情况，提高身体的舒适度。
4. 补充营养：新型冠状病毒感染会消耗身体能量，补充营养能为身体提供能量，有助于缓解发冷症状。多摄入富含蛋白质、维生素和热量的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果等。这些食物能为身体补充能量，增强免疫力，帮助身体对抗病毒，改善因感染导致的身体虚弱、发冷等状况。
5. 药物治疗：遵医嘱用药布洛芬胶囊、对乙酰氨基酚片、金花清感颗粒。新型冠状病毒感染引发的发冷可能与发热有关，布洛芬胶囊、对乙酰氨基酚片能抑制前列腺素的合成，从而达到解热镇痛的效果，缓解因发热引起的发冷。金花清感颗粒具有疏风宣肺、清热解毒的功效，可改善新型冠状病毒感染导致的发热、恶寒等症状，减轻身体发冷的不适感。
新型冠状病毒感染后一直觉冷需多方面关注。日常要注意休息，保证充足睡眠，让身体有足够时间恢复。饮食上保持均衡营养，避免食用生冷食物。密切关注体温变化，若症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵循医生的建议进行进一步治疗。
