晚上睡觉半夜就醒,白天精神不佳

保密 | 0个月 2008-10-13 09:27:04 2人回复来自

健康咨询描述：晚上睡觉半夜就醒,白天精神不佳

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2008-10-13 09:33:03 我要投诉

神经衰弱引起的,可以口服七叶神安片和安神补脑液治疗.

赵希营其他帮助网友：9826称赞：88

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2008-10-13 09:51:11 我要投诉

你好,睡眠不好,排除了身体的疾病后,一般睡觉的环境和心态是最重要的.
      睡觉前不要看书,喝茶,咖啡等.
      抽时间跑一下步或打一下羽毛球等运动.因为运动是有助于睡眠的.
      补充一下维生素,比如复合维生素B以及谷维素.谷维素对睡眠有帮助.
      必要时用失眠药

祝您健康,如有需要欢迎继续咨询.

生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血...[说明书]

本品益气安神。用于心气不足所致的心悸，失眠。...[说明书]

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