快速瘦大腿的方法？

女 | 22岁 2013-11-16 11:35:38 1人回复来自

健康咨询描述：我从小大腿就长的比较粗，小时候还不觉的，可是长大了，就开始爱美起来了，之前也尝试过瘦大腿，比如碧生源减肥茶，仰卧起坐之类的，可是没什么明显的效果，所以我想了解一下有没有快速瘦大腿的方法。

想得到怎样的帮助：快速瘦大腿的方法有哪些啊？

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刘昳西安交通大学第一附属医院主任医师擅长: 胃癌，结肠癌，直肠癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾帮助网友：98

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2022-11-02 23:48:07 我要投诉

您好。最快速的瘦腿方法，就是将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样快速做五六次便成！注意做这个动作时不需要屏住呼吸，坚持几个月；还可以坐在椅子上，挺胸，保持两腿交叉、脚尖着地的姿势，上面的腿使劲往下压，下面的腿使劲向上顶。

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