如何快速减轻腿部酸痛和瘦腿部肌肉

      根据你所描述的这种情况来看，你所说的这种问题，可以采用局部热敷，看看有没有改善，必要时可以选择到当地正规医院的理疗科，接受针灸推拿理疗，当理疗方式会有帮助。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你描述的症状，要想使腿部变细，建议你还是坚持慢跑，不要以百米冲刺的速度跑，慢跑才能燃烧脂肪，如果你腿不酸痛可以慢跑一走步相结合。
      

      如果平时锻炼的比较多，腿部肌肉比较发达。但一般都是肌肉，不是脂肪的堆积。所以属于健康的。如果想瘦身，不是要减少高热量食物的摄入。多吃水果蔬菜等清淡食物。
      
      以上是对“如何快速减轻腿部酸痛和瘦腿部肌肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      患者朋友您好：建议用中医的治疗方法,采用中药熬治的膏药,此膏药可透入皮肤产生消炎、止痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等。贴于体表的膏药刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿。腿部可以选择抽脂减肥。