严重抑郁症，我该怎么办

      病情分析：
      建议你及时去医院做心理咨询
      指导意见：
      如果是觉得对生活提不起精神来就要及时去做心理咨询，心理疾病还是要重视的，日后如果病情有发展就很难控制
      

      病情分析：
      青春期抑郁症。其实我是很想骂醒你的。年纪轻轻的，你抑郁什么，你来到这个世界上才匆匆的过了18个年华，还没有真正尝过这个世界的酸甜苦辣咸，你就以为你活够了？我不敢说你以后的人生有多精彩，因为人生的精彩是要靠自己去努力，去争取的，你现在轻生了，解脱的是你一时的抑郁，留下给你父母、亲人、朋友和真正关心你的人的，却是一辈子的伤害。你不觉得年纪轻轻就轻言轻生是多么的自私吗？不管你的遭遇有多不幸，这个世界上永远有比你更不幸的人在顽强的争取着活在这个世界上的每一分钟，而且这一类人很多。而你，却不知道珍惜，不知道感恩现在的幸福。认真想想，轻生，值得吗？
      指导意见：
      1、主动乐观，多参加集体活动。
      2、世上没有解不开的题，没有过不去的坎，愿不愿意走下去，看你自己有没有坚定的意志。
      3、身体发肤受之父母。18岁了，成年了，说话想清楚后果，要对自己负责。

      你好，不知道你是不是在正规医院或者心理咨询机构做的测试。HAMD24项版本超过35分方可判断严重抑郁。
      建议在坚持药物治疗的同时，积极改变你的不良情绪。应该多参加有氧运动，增强体质缓解紧张。尽量让自己和家人以及身边的朋友多交流，说出自己的想法和情绪，而不是都压在心理。走出家门，多参加聚会或者集体活动，敞开心扉接触外面的世界。另外，培养自己的兴趣爱好很重要。
      
      以上是对“严重抑郁症，我该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！