半年前的脚裸扭伤了，可能没有料理好，又跑

      你好，这种情况的话还是没有完全恢复好的。建议你拍个片子看一下具体脚的一个情况，而且平常一定要多注意休息。避免劳累的，不要大力度的运动。
      

      考虑你是脚踝损伤后没有彻底治愈，出去运动导致韧带反复受累，没有得到修复。这是旧伤加上新的劳损，需要较长时间的恢复。建议你要充分休息，针灸和推拿都可以帮助恢复。如果不好好休息，很难得到彻底恢复。
      

      病情分析：
      你好，你的情况属于局部软组织扭伤引起的症状，会引起局部疼痛肿胀和反复发作等的，你的情况需要积极治疗的
      指导意见：
      你的情况我建议积极服用西乐葆胶囊和云南白药胶囊治疗，效果佳的，多抬高肢体的，祝你健康
      
      以上是对“半年前的脚裸扭伤了，可能没有料理好，又跑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：你好，根据你的描述。你这种情况如果排除骨折的话，那么你可以考虑一下是软组织损伤。
      指导意见：如果是软组织损伤的话，不建议中医针灸。你可以试着擦一些跌打损伤药，然后再配合一些内服的药。这种一般都是会慢慢愈合的。
      

      脚脖子崴了又去运动，没有很好的休整养，导致您现在的脚踝骨还是隐隐作痛，建议您很好的休息，伤筋动骨一百天。建议您可以用理疗的方式调整，减少
      运动。