手淫史很长了，想彻底戒掉

      病情分析：
      你好，手淫本身并无多大害处，偶尔为之，不必担心。
      指导意见：
      一般每周2~3次为好,过频容易导致生理和心理上的问题.建议控制.但过分的话，则会使中枢神经系统处于兴奋状态，致使头脑昏沉，身体疲乏，可能引起失眠，注意力不集中和记忆力减退等不良反应。
      

      病情分析：
      戒掉手淫需要长期坚持的，毕竟是很长时间的坏习惯了，在戒掉的阶段里，精气慢慢积累会刺激性神经，所以会梦遗，要继续坚持。
      指导意见：
      戒掉手淫需要长期坚持的，毕竟是很长时间的坏习惯了，在戒掉的阶段里，精气慢慢积累会刺激性神经，所以会梦遗，要继续坚持。
      

      病情分析：
      根据你的情况是肾阳虚导致的梦遗
      指导意见：
      你可以口服龟鹿补肾丸和男宝胶囊来治疗，手淫需要自己戒除的
      
      以上是对“手淫史很长了，想彻底戒掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况是正常的
      指导意见：
      建议你多加的锻炼身体，这样你的情况就会好转的，4个月就会好的
      

      病情分析：
      手淫的行为具有严重的成瘾性，成瘾后，很难克制。久而久之可导致肾虚、注意力不集中，失眠健忘等症状会接踵而至
      指导意见：
      因此需要下决心戒掉。建议平时多一些娱乐活动。转移注意力。
      

      病情分析：
      手淫本身不会带来任何损害和不良后果.
      指导意见：
      过度手淫就属于一种心理障碍,并且会严重影响身体健康,造成一些泌尿生殖系疾病等。
      

      病情分析：
      根据您的描述，这很正常，属于正常的戒断反应！
      指导意见：
      建议您平常扎扎马步，做做八段锦，您可以上一下戒色百度贴吧，里边有很多励志戒除手淫的人们，祝您早日康复，加油！
      
      以上是对“手淫史很长了，想彻底戒掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！